EYACULACIÓN PRECOZ

La eyaculación precoz es la falta del control sobre la eyaculación, que hace que  se produzca expulsión súbita de semen, de forma incontrolada y antes del momento deseado impidiendo continuar el acto sexual de forma satisfactoria.

 

kisspeptina factores psicológicos sexo

El poder de la mente en el sexo

A lo largo de los posts que hemos ido publicando sobre patología de la esfera sexual, como es el caso de la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o tardía o la infertilidad, hemos hecho hincapié en el gran papel que tiene la mente en el sexo y los factores psicológicos que afectan a las patologías sexuales. Tanto es así, que algunos de estos problemas se pueden abordar mediante psicoterapia sexual, a solas o en pareja.

 

Dieta contra la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es la falta del control sobre la eyaculación, que hace que  se produzca expulsión súbita de semen, de forma incontrolada y antes del momento deseado impidiendo continuar el acto sexual de forma satisfactoria e impactando por tanto de forma negativa al varón que la sufre.

 

Por falta de tiempo, pereza o vergüenza, es frecuente que nuestro primer impulso sea buscar solución a nuestros problemas por internet en vez de acudir a un especialista, donde existen numerosas páginas que ofrecen soluciones “caseras” a los problemas de eyaculación precoz. Una de las entradas más frecuentes es la de los alimentos que pueden combatirla, pero ¿existe realmente una dieta para la eyaculación precoz?

 

hiperplasia

Técnicas de respiración para mejorar en la cama

La eyaculación precoz es la falta del control que hace que  se produzca expulsión súbita de semen, de forma incontrolada y antes del momento deseado impidiendo continuar el acto sexual de forma satisfactoria. Existen varios ejercicios que pueden realizarse para ir ganando progresivamente más tiempo desde el inicio de la penetración hasta el momento de la eyaculación. Hoy hablaremos de los ejercicios de control de la respiración.

 

¿Existe una pastilla para la tratar la eyaculación precoz?

La dapoxetina pertenece a una clase de medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.

 

Esta familia de fármacos son principalmente utilizados en los trastornos del estado de ánimo y depresivos ya que actúan modificando los niveles de neurotransmisores del sistema nervioso central, que entre otros efectos provocan inhibición sobre el centro eyaculatorio alargando por tanto el tiempo hasta la eyaculación.

 

Alcohol y eyaculación precoz, arma de doble filo

El alcohol es un depresor del sistema nervioso central lo que afectará entre otras, a la percepción de las sensaciones de modo que tu cerebro no se encontrará tan receptivo a ellas.

 

Así, aquello que normalmente produce placer y excitación, bajo la influencia del alcohol se encontrará aplacado por lo que el orgasmo puede resultar más difícil de alcanzar o incluso inalcanzable pudiendo ayudar a aguantar más tiempo en la cama. Además, en bajas cantidades el alcohol tiene efectos tranquilizadores y produce desinhibición y sociabilidad, incrementa su autoestima, la líbido y reduce la ansiedad, lo que puede ayudar en esos casos en los que la eyaculación precoz tiene componente psicológico .

 

dolor testicular

Gimnasio sexual: ejercicios para aguantar más en la cama

Los ejercicios de Kegel, son conocidos como los ejercicios que hacen las mujeres para fortalecer el suelo pélvico y disminuir la incontinencia urinaria, pues he aquí una revelación, también son útiles para ganar control sobre la eyaculación. A continuación te hacemos una tabla de ejercicios para ayudarte a ganar tiempo hasta la eyaculación:   [rev_slider alias="banner2"]   EJERCICIO 1: Músculos zona pélvica anterior Este ejercicio puede realizarse estirado, sentado o de pie. Debes apretar y empujar hacia arriba los músculos del suelo pélvico, como si intentaras cortar el chorro de orina. Repite el ejercicio concentrado en la contracción muscular, y relaja la musculatura completamente entre cada repetición. Haz 10 repeticiones rápidas de este ejercicio. Haz 10 repeticiones lentas, aguantando hasta 5 segundos la contracción antes de relajar. Al final de la sesión y si estás entrenado, intenta aguantar la contracción durante 60 segundos.   EJERCICIO 2. Músculos de la zona pélvica posterior Apriete y empuje hacia arriba los...

¿Cuánto tiempo se supone tengo que aguantar en la cama?

Existe la falsa creencia de que la calidad del sexo que ofrece el hombre se mide con el tiempo que “aguanta” hasta el orgasmo. En estudio realizado en 2008 en la que se entrevistaron a 180 personas se vió que se consideraba una relación sexual aceptable cuando el tiempo de penetración duraba entre 3-7 minutos y deseable entre 7-13 minutos.   En diferentes estudios poblacionales se ha visto que actualmente los tiempos medios de duración de la penetración sexual oscilan entre 5 y 8 minutos.   [rev_slider alias="banner2"]   El tiempo transcurrido desde la penetración vaginal hasta la eyaculación se conoce como tiempo de latencia intravaginal o TLEI y  ha sido utilizado como indicador de eyaculación precoz y es una herramienta de medición objetiva de la función eyaculatoria. Sin embargo, su uso exclusivo para definir a los varones que sufren eyaculación precoz no es suficiente ya que han de tener en cuento otros aspectos de...

Pedir cita